人們長期生活在空調造成的密閉環境中，有可能發生空調病(或稱空調綜合癥)。主要表現為頭昏、頭疼、鼻塞、喉干、精神不振、疲乏厭倦、食欲減退、心悸、血壓升高和易感冒等

　　上面我們就來看一下怎樣科學使用中央空調;

　　科學研究證實，空氣中負離子的濃度越高，空氣就越清新。含負離子多的清新空氣能調節中樞神經系統的興奮性，促進血液循環和新陳代謝，并能提高機體的抗病能力。在使用空調的過程中，室內空氣通過空調系統的風道、過濾器時，會使負離子濃度大為降低，吸入這種空氣多了，可使人體生理平衡失調，從而導致空調病的發生。

　　專家指出，如果空調房間與室外溫差過大，進進出出忽冷忽熱，容易出現咳嗽、頭痛、流涕等感冒癥狀。如果空調未定期清洗，會積聚灰塵、纖維，滋生大量細菌、病毒、霉菌、螨蟲等,造成室內空氣污染，引起疾病的傳播。此外，如果長期處于溫度偏低的空調房間，還容易引起關節疼痛。

　　如何科學使用空調

　　開空調前，應先開窗通風10分鐘以上，盡量使室外新鮮空氣進入室內?？照{開啟一段時間后關閉再開窗通風20-30分鐘，如此反復，使室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。有條件的可在室內安裝負離子發生器，以改善空氣質量。國務院關于加強節能工作的決定要求，夏季室內空調溫度設置不低于26℃，這是科學的。室內外溫差不超過5℃-10℃;冷風出口處不要直接對著人和辦公桌。多進行室外運動。大汗淋漓時不要急著進入空調房間。可經常喝點姜湯，以有效防治空調病。

　　以上就是科學使用中央空調的方法，另外中央空調的清洗也是很重要的，每年應請專業人員對空調進行一次全面清洗和消毒。消毒后，把消毒劑殘液清洗干凈，防止殘液揮發對健康不利。在空調使用期間，可以自己動手清洗過濾網(用清水直接沖洗即可)，最好每周一次。

　　超過保修期的空調，應及時檢修，以防冷卻劑泄漏或漏水滋生細菌。

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